体調管理に努めましょう

こんにちは。

もう8月も終わりですね。早いですね~。子供の頃は8月の夏休みって本当に長く感じたもんですが。

日が落ちるのも遅かったし、しょっちゅう長時間プールで泳いでいたから、よけいに時間が長く感じられたんでしょうね。

きっと皆さん同じ気持ちだとおもいます。

それはさておき、私の場合、年々暑さに強くなってるようで、汗はかくものの近頃では暑さがそれほど気にならなくなってきましたね。

クーラーなんかも利用頻度が少なくなってるし・・・。

おまけに、たまに長袖(スーツ)で外出したりもするんですが、これが結構平気なんですよ。自分でもびっくりしてますが。

というか、電車なんかでは長袖でないと寒いとさえ思うことがしばしばです。昔ほど汗ばむこともないですしね。

さて、早くもお盆を過ぎましたが、今が最高潮に熱いんではないでしょうか。

昔なら、お盆が過ぎれば多少は涼しさは感じられたんじゃないのかな。実際、日が落ちるのも早くなってるんだけど・・・。

けど、冷房の効いてない部屋にいくと、まだまだ夏真っ盛りを感じずにはいられませんね。ホントに蒸し風呂状態で驚いてしまいます。

この暑さはほんとに今が絶好調を示してますよ。

今年も10月まで暑いんでしょうね。ここ何年も10月いっぱいまで暑いですからね。クールビズだって、10月いっぱいまでの企業がどんどん増えていますもんね。

夏の暑い日はつい、冷たい水をがぶ飲みしてしまいますが、私の場合、あまり飲みすぎると明け方の寝汗が大変な時がたまにあります。

体はもちろんですが、布団もシーツもビショビショ・・・。目覚めた直後に即洗濯機に直行ってことになります。

でもって、お風呂にも入って汗を流して・・・。

知り合いに真夏の一番暑い盛りでも、熱い飲み物飲んでる人いるけど、あれってかえって体には良いそうですよね。

体が冷えることはないし、逆に熱いものを体に入れるんで、外気との温度差で飲み物を飲んだ後、涼しく感じるらしいですよ。

どちらにしても冷たい飲み物をがぶ飲みするのはよしておいたほうが良さそうですね。

特に男性はお腹の弱い人が多いですからね。

これから9月を迎えますが、例年通りなら9月も8月と変わりなく暑いでしょうね。

まだまだ暑い日は続くのだ!

皆さま、くれぐれも体調管理には気を付けてくださいね。今のこの時期に夏風邪引いて熱でも出したら、結構悲惨ですよ。

では、今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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