気功で期待できる効果

気功で期待できる効果

気功については、様々な効果が語られています。
例えば、免疫力を上げたり、病気を改善させた
りなどです。

前回、気の感じ方を紹介しましたが、今回は気
功で得られる効果についてをお伝えしてみます。

気功で期待できる5つの効果

1.免疫と治癒力の向上

気功を実践することで体内の生命エネルギーが
高まり、外界からの様々な弊害、つまり邪気や
邪念、ウイルスなどといった人体への悪影響を
跳ね返すことが可能となります。

また、悪くなっている患部についての改善回復
力も向上するため、病気の治癒についてもその
働きが旺盛となります。

2.内臓器官の働きを活発にする

病気改善に効果があるのと同じで、気功を実践
することで内臓諸器官の働きが非常に良くなり
ます。

これは、腹式呼吸を行うことで横隔膜の動きや
その周辺の内臓にも刺激を与え運動しているの
と同じ効果が認められるからと言われています。

また、このような刺激や運動は鈍った機関の働
きを活発にすることからもストレスや疲労にも
耐久力が付くため体内中の循環にも良い影響を
与え、その結果、心拍数や呼吸数も適正なもの
に向かい、血圧や筋肉、関節などへのリラック
ス効果もあると言われています。

3.自律神経のバランスを整える

これも有名ですが、気功には自律神経を正常に
整える作用があると言われています。

実際、「気を整える」ということは、読んで字
の如く、生体エネルギーを正常に戻すというこ
とに他なりません。

ですから、これらの効果があって当然なのです
が、自律神経が正常に保たれると、頭痛や不眠、
イライラ感やめまい、倦怠感、体のだるさなど
も解消され、ホルモンのバランスも適正な状態
になると言われています。

4.ストレスの軽減

気功には精神的緊張を緩和する強力な働きがあ
ります。

人間はストレスを受けるとアドレナリンが分泌
されますが、アドレナリンには心拍数や血圧を
あげるという興奮作用があり、これが日常的に
なると人体には多大なストレスとなります。

現代は情報が目まぐるしく移り変わる世の中で
あり、その情報の渦の中に身を置く我々は常に
外界からのストレスの中に身を置くような暮ら
しを強いられています。

従って、多くの人は毎日を緊張状態で暮らして
いるため、ストレスに悩まされている人は多数
に上ると思われます。

気功はリラックス状態を生み、脳波を正常に整
えます。よって、興奮状態を解消して気持ちや
感情も穏やかにし、心身のストレスを取り去る
効果もあるのです。

5.潜在能力の開発

このブログのテーマになっている潜在能力も気
功を行うことでUPします。

というのも、人間の脳細胞のその力は10%程度
しか発揮できていないと言われていますが、気
功を行うことで未知なる領域の力を呼び覚ます
ことも可能だからです。

それは、このブログでも紹介してきた瞑想と同
じ効果が気功にもあるからです。

潜在能力の力が発揮されると、体に良い影響が
出てくるのはもちろんですが、脳波自体も凡庸
なものではなくなってくるので、直感力やヒラ
メキ以外の通常能力も段違いになることが期待
できます。

以上が気功で期待できる効果です。

こうやって見てみると本当に素晴らしい効果が
期待できますね。

ぜひ、参考にしてみてください。

今日も最後までお読みいただきありがとうござ
います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です